{"id":934,"date":"2012-08-02T08:28:00","date_gmt":"2012-08-02T08:28:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.112canarias.com\/112\/2012\/08\/02\/consejos-por-riesgos-de-maximas-temperaturas\/"},"modified":"2012-08-02T08:28:00","modified_gmt":"2012-08-02T08:28:00","slug":"consejos-por-riesgos-de-maximas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.112canarias.com\/112\/consejos-por-riesgos-de-maximas-temperaturas\/","title":{"rendered":"Consejos por riesgos de m\u00e1ximas temperaturas"},"content":{"rendered":"<p><strong><span style=\"color: #008000;\"><\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&nbsp;<\/p>\n<p style=\"font-size: 16.016px; text-align: justify;\">&nbsp;<strong>Consejos ante temperaturas m&aacute;ximas<\/strong><\/p>\n<ul style=\"margin: 1em 0px 1em 2px; padding: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11.2px; text-align: justify;\">\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li class=\"justificado\" style=\"background: url('..\/img\/listas\/li2.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin-top: 1.2em; margin-right: 0px; margin-bottom: 1.2em; text-align: justify;\">\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">&nbsp;<\/span><a href=\"archivos\/recomendaciones\/temperatures.pdf\" target=\"_blank\" style=\"color: #000000;\" rel=\"noopener\">High temperatures<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.gobiernodecanarias.org\/opencmsweb\/export\/sites\/dgse\/.content\/imagenes\/logos\/alemania.png\" alt=\"\" width=\"25\" height=\"17\" style=\"border-width: initial; background-color: transparent; font-size: 11.2px;\" border=\"0\" \/>&nbsp;<a href=\"archivos\/recomendaciones\/hochsttemperaturen.pdf\" target=\"_blank\" style=\"color: #000000;\" rel=\"noopener\">H&ouml;chsttemperaturen<\/a><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"justificado\" style=\"text-align: justify; line-height: 1.6; margin: 7px 0px 0px 10px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11.2px;\">En aplicaci&oacute;n del PEFMA, la Direcci&oacute;n General de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias RECOMIENDA A LA POBLACI&Oacute;N QUE SIGA LOS SIGUIENTES CONSEJOS:<\/p>\n<p class=\"justificado\" style=\"text-align: justify; line-height: 1.6; margin: 7px 0px 0px 10px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11.2px;\">C&oacute;mo prevenir:<\/p>\n<ul style=\"margin: 1em 0px 1em 2px; padding: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11.2px; text-align: left;\">\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Prot&eacute;jase del sol y el calor.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Se recomienda permanezca en los lugares protegidos del sol el mayor tiempo posible y en las estancias m&aacute;s frescas de la casa. Durante las horas de sol, baje las persianas de ventanas donde toca.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Abra las ventanas de la casa durante la noche para refrescarla.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Es conveniente recurrir a alg&uacute;n tipo de climatizaci&oacute;n (ventiladores, aire acondicionado) para refrescar el ambiente.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Tenga en cuenta que al entrar o salir de los lugares se producen cambios bruscos de temperatura que puedan afectarle.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">En la calle, evite el sol directo. Lleve una gorra o un sombreo, utilice ropa ligera, de colores claros y que no sea ajustada.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Procure caminar por la sombra, estar bajo una sombrilla en la playa y descansar en lugares frescos en la calle o en espacios cerrados que est&eacute;n climatizados.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Lleve agua y beba a menudo<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Nuca deje a ni&ntilde;os o a personas mayores en el interior de un veh&iacute;culo cerrado.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Evite salir y hacer ejercicios f&iacute;sicos prolongados en las horas centrales del d&iacute;a que es cuando hace m&aacute;s calor. Reduzca la actividad f&iacute;sica en las horas de m&aacute;s calor.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Tome comidas ligeras y regulares, bebidas y alimentos ricos en agua y sales minerales, como las frutas y hortalizas, que le ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">No tome bebidas alcoh&oacute;licas. Evite las comidas muy calientes y que aporten muchas calor&iacute;as.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Ayude a los dem&aacute;s. Si conoce gente mayor o enferma que viva sola vaya a visitarlos una vez al d&iacute;a.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Si toma medicaci&oacute;n, consulte con su m&eacute;dico si &eacute;sta puede influir en la termorregulaci&oacute;n o si se ha de ajustar o cambiar.<\/li>\n<li style=\"background: url('..\/img\/listas\/li1.gif') left 7px no-repeat scroll transparent; line-height: 1.6; list-style-type: none; margin: 1.2em 0px; padding-left: 12px; text-align: justify;\">Para cualquier solicitud de informaci&oacute;n llame al tel&eacute;fono 012.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<p id=\"pvc_stats_934\" class=\"pvc_stats all  \" data-element-id=\"934\" style=\"\"><i class=\"pvc-stats-icon medium\" aria-hidden=\"true\"><svg aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\" data-prefix=\"far\" data-icon=\"chart-bar\" role=\"img\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 512 512\" class=\"svg-inline--fa fa-chart-bar fa-w-16 fa-2x\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M396.8 352h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V108.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v230.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm-192 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V140.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v198.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zm96 0h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8V204.8c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v134.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8zM496 400H48V80c0-8.84-7.16-16-16-16H16C7.16 64 0 71.16 0 80v336c0 17.67 14.33 32 32 32h464c8.84 0 16-7.16 16-16v-16c0-8.84-7.16-16-16-16zm-387.2-48h22.4c6.4 0 12.8-6.4 12.8-12.8v-70.4c0-6.4-6.4-12.8-12.8-12.8h-22.4c-6.4 0-12.8 6.4-12.8 12.8v70.4c0 6.4 6.4 12.8 12.8 12.8z\" class=\"\"><\/path><\/svg><\/i> <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"16\" height=\"16\" alt=\"Loading\" src=\"https:\/\/www.112canarias.com\/112\/wp-content\/plugins\/page-views-count\/ajax-loader-2x.gif\" border=0 \/><\/p>\n<div class=\"pvc_clear\"><\/div>\n<div class=\"print\"><span class=\"page_title\">P\u00e1gina: <span>Consejos por riesgos de m\u00e1ximas temperaturas<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"stmp_trans_date\">\u00daltima actualizaci\u00f3n: <span>02\/08\/2012 - 08:28:00<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"stmp_trans_date\">Fecha publicaci\u00f3n: <span>02\/08\/2012 - 08:28:00<\/span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"stmp_trans_date\">Fecha creaci\u00f3n: <span>02\/08\/2012 - 08:28:00<\/span><\/span><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;Consejos ante temperaturas m&aacute;ximas &nbsp;High temperatures &nbsp;H&ouml;chsttemperaturen En aplicaci&oacute;n del PEFMA, la Direcci&oacute;n General de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias RECOMIENDA A LA POBLACI&Oacute;N QUE SIGA LOS SIGUIENTES CONSEJOS: C&oacute;mo prevenir: Prot&eacute;jase del sol y el calor. 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